Obat Sakit Pinggang

Pinggang merupakan bagian tubuh yang terletak antara perut dan pinggul yang menjadi bagian tersempit pada batang tubuh manusia.
kebanyakan dari kita sering mengeluh akan sakit yang terasa pada daerah pinggang yang biasanya terjadi akibat :

1. Sikap badan yang selalu membungkuk dan terlalu membawa beban yang terlalu berat.
2. Adanya suatu gangguan mekanik yang terjadi pada struktur kesatuan fungsi tulang belakang.
3. Tidur dengan menggunakan alas yang lentur yang mengakibat tulang belakang mengikuti lenturan alas yang di tiduri.
4. kurangnya melakukan kegiatan olahraga sehingga kelenturan sendi-sendi dan jaringan menjadi menurun, yang mengakinbatkan otot-otot mudah terkena cedera karena gerakan yang sederhana, seperti mengangkat, membungkuk dan mendorong.
5. Menggunkan sepatu dengan tumit yang terlalu tinggi karena dalam keadaan yang normal tulang belakang daerah pinggang mempunyai lengkungan yang kedepan. Bila lengkungan tersebut terlalu kedepan maka akan menimbulkan rasa sakit pada pinggang anda.

Ada banyak sekali berbagai macam obat-obatan yang dapat mengatasi sakit pinggang baik dengan cara pengobatan tradisonal, menggunakan obat herbal dan obat yang menggunakan bahan kimia dari dokter.

Cara mengatasi sakit pinggang biasnya banyak di lakukan dengan cara :

1. Meminum obat, baik obat herbal ataupun obat kimia seperti halnya Asetaminofen atau Parasetamol yang merupakan obat bebas dan meredakan nyeri pinggang ringan.
2. Melakukan terapi panas dan dingin. Mandi menggunkan air panas dapat membantu meringankan sakit yang terjadi pada daerah pinggang. Demikian juga menggunkan kompres dingin seperti kompres es atau kantong tebal yang berisi es batu.
3. Mengatur posisi tidur juga dapat membantu untuk merengangkan punggung sehingga dapat mengurangi sakit pada pinggang. Dengan cara :

• Jika Anda tidur miring, maka tariklah kaki (menekuk) sedikit ke arah dada dan menempatkan bantal di antara kaki.
• Jika Anda tidur telentang, letakkan bantal di bawah lutut. Hal ini akan membantu mempertahankan kurva normal punggung bawah.

     4. Melakukan relaksasi, relaksasi atau bersantai sangat membantu untuk menguran dan mengatasi sakit 

         pada pinggang karena ketengan otot di akibatkan akibat oleh faktor psikis atau pikiran tegang. Karena   

         menurut penelitian orang yang selalu berperasngka atau berfikir positf cenderung akan pulih cepat dan 

         dapat menghindari sakit pinggang jangka panjang.